-->

القائمة الرئيسية

الصفحات

تحميل تطبيق اندرويد You Are Your Own Gym لياقة بدنية

تحميل تطبيق اندرويد You Are Your Own Gym لياقة بدنية

تطبيق You Are Your Own Gym لياقة

يخول لك تطبيق اندرويد You Are Your Own Gym على أكثر من 200 تمرين مختلف للجسد، بحيث تستطيع ان يكون لك  جيم خاص بك في المنزل لتستطيع مزاولة تمارينك لتحص على أفضل النتائج. بعد تثبيت هذا التطبيق فانك تقوم بتثبيت معه مكتبة صور، وإذا قمت بتثبيت تطبيق YAYOG Video Pack فباستطاعتك الوصول إلى مقاطع وفيديوهات بجودة دقة.

وصف تطبيق You Are Your Own Gym

استنادًا إلى الكتاب الأكثر مبيعًا من تأليف مارك لورين ، تم استخدام تمارين وزن الجسم في هذا التطبيق لإنشاء أشخاص أكثر نحافة وأقوى وأكثر ثقة في المجتمع. شحذ مارك برنامجه لمدة عشر سنوات أثناء إعداده ما يقرب من ألف جندي لتلبية المطالب القصوى لأعلى مستويات النخبة في العمليات الخاصة الأمريكية.


هل تحتاج إلى إضفاء مزيد من الإثارة على تمارينك؟ تقنيات التدريب التي أثبتت فعاليتها لدى مارك لورن متاحة لك الآن على شكل موقتات لـ Tabatas و Supersets و Stappers و Interval Sets و Ladders. دع مارك لورين يرشدك خلال التدريبات ويخبرك بالضبط متى يجب التمرين ومتى تستريح.

يتم تثبيت التطبيق مع مكتبة صور شاملة لأكثر من 200 تمرين مختلف لوزن الجسم. من خلال تثبيت تطبيق "YAYOG Video Pack" المجاني من Google Play ، يمكنك الوصول إلى فيديو عالي الجودة من Mark يوضح كل تمرين. يتم تشغيل الفيديو أثناء التدريبات لمساعدتك على الاحتفاظ بنموذجك أثناء التمرين.

يتكامل هذا التطبيق أيضًا مع سلسلة تطبيقات "Mark Lauren's DVD" على Google Play لتمنحك الوصول إلى تمارين الفيديو الكاملة. تتوفر مقاطع فيديو الإحماء والتبريد مجانًا ، كما تتوفر الدوائر والمجموعات المُوقَّعة وحزم السلالم كمشتريات منفصلة بثلاثة مستويات صعوبة مختلفة.